건강과함께59 투석 위험까지 콩팥 기능 저하 신장이 안좋을 때 신장에 이상이 생기면 기능 저하가 오고 투석을 하게 될 수도 있습니다. 신장이 안 좋을 때 나타나는 22가지 질환과 증상에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 해당 질환이 의심된다면 빨리 병원에 방문해 주세요. 작은 기관이지만 망가지면 매우 치명적인 장기가 콩팥이니 꼭 관리하시기 바랍니다. 목차 신장 기능 저하의 개요 콩팥이 안 좋을 때 나타나는 22가지 질환과 증상 콩팥에 좋은 음식과 안 좋은 음식(+영양제 정보) 신장 기능 저하의 개요 신장은 콩팥이라고 불리며 신체의 노폐물을 걸러 소변을 통해 배출시키는 기관입니다. 체액의 양과 구성을 조절하며 신진대사 기능과 호르몬 생성에도 기여하는 중요한 장기입니다. 기능 저하 시 가장 먼저 나타나는 증상은 음식이나 음료에서 섭취한 수분이 몸 밖으로 원활하게 배출되지 .. 2024. 4. 16. 자살 관련 정보 신고 봉사활동시간과 보건복지부 장관상까지 자살 관련 정보는 발견 즉시 신고해야 합니다. 신고도하고 생명도 살리면서 자원봉사 시간을 받을 수 있습니다. 우수 활동자에 대해서는 최고 보건복지부 장관상까지 수상 할 수 있습니다. 한국생명존중희망재단이 운영하는 이 활동은 비대면 자원봉사가 가능하다는 장점이 있습니다. 자살 관련 정보를 발견했을 때 자살을 조장하거나 권유하는 정보, 자살을 암시하는 사람을 발견했다면 꼭 신고해야 합니다. 본인 스스로 자살 예방 생명사랑 캠페인에 참여할 수도 있지만 자살을 결심한 사람들에겐 주변인들의 관심이 필요합니다. 주변에 우울감을 보이는 지인이 있다면 예민한 성격 예민 보스인 사람의 정신건강과 우울증 극복법에 대한 정보를 추천합니다. 보는 즉시 신고해야 할 자살 유발 정보 자살동반자 모집 (온, 오프라인) 약물 등 자.. 2024. 4. 12. 어린이 게임중독 어렸을 때 꼭 만들어야하는 규칙과 마인드세팅 어렸을 때 게임을 통해 많은 것을 배웁니다. 이때 폭력성과 승리에 대한 집착, 패배 시 분노 등 잘못된 사회성을 갖게 되기 쉽습니다. 어린이 정신건강을 지키기 위해서 어떻게 게임을 하는 게 좋은지 알려드립니다. 게임으로 얻게 되는 장점이 많으니 못하게 하기보다 단점을 차단해 보세요. 게임중독 목차 아이들이 어떤 게임을 하는지 파악하기 게임을 같이 해보고 대화하기(대화 질문 예시) 파악한 5가지 정보(의도, 이유, 흥미, 패턴, 중독)를 통해 규칙과 마인드 세팅하기 아이들이 어떤 게임을 하는지 파악하기 부모님들이 많이 실수하는 부분입니다. 게임은 시간을 때우는 놀이가 아닙니다. 게임을 할 때 뇌의 여러 부분이 활성화됩니다. 아이가 어떤 게임을 하고 있는지 게임의 이름, 종류, 목표 등 정보를 파악해 주세요.. 2024. 4. 12. 갑상선기능저하증 추천 음식 및 영양제 갑상선기능저하증에 좋은 음식과 영양제를 추천드립니다. 갑상선 호르몬 이상으로 만성 피로를 겪고 계시다면 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 성장기에 갑상선 기능이 저하되면 두뇌발달, 키에 악영향을 줍니다. 성인은 심혈관계 합병증이 생길 수 있고 저체온증과 저혈압이 생길 수 있습니다. 갑상선기능저하증 정보 목차 갑상선기능저하증 피해야 할 음식과 약 갑상선기능저하증에 좋은 음식과 영양제 건강관리 기기 추천 갑상선기능저하증 피해야 할 음식과 약 영양제를 복용 중이시라면 철분제와 칼슘약, 제한제는 피해 주세요. 또, 글루텐 섭취 시 갑상선 호르몬 관련 약(씬지로이드)의 흡수를 저하시킬 수 있습니다. 자극적인 음식에 특히 민감하니 고탄수, 고지방, 고단백 등의 음식을 섭취를 피해야 합니다. 소화시키는데 몸에 무리를 주는.. 2024. 4. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음
