호흡곤란 숨쉬기 힘들 때

호흡곤란 숨쉬기 힘들 때 원인을 알아보고 증상완화 및 대처법까지 확인해 보세요. 산소를 충분히 폐로 공급받지 못하면 심한 경우 심장마비까지 올 수 있으며 심정지 시 골든타임은 4분 이내로 짧기 때문에 미리 호흡곤란에 대해 알아보셔서 건강을 지키시길 바랍니다.

 

호흡곤란-숨쉬기-힘들때

호흡곤란 숨쉬기 힘들 때 원인

 

호흡곤란, 호흡장애, 호흡부전 증후군 등 다양한 질환명이 있습니다. 특히 코로나 이후 해당 증상을 호소하는 환자가 늘어났습니다. 백신의 부작용 또는 코로나 후유증이라고도 볼 수 있겠습니다. 호흡기 관리 산소포화도 측정기를 사용해서 제대로된 호흡을 하고 있는지 확인해보시기 바랍니다.

호흡기 관리 산소포화도 측정기로 시작하기

 

1. 심장기능 저하로 인한 혈액공급량 감소 - 심장기능 저하는 비만, 빈혈 등을 일으킬 수 있습니다.

2. 심리적 불안 - 공황장애 등의 경우가 있습니다.

3. 폐 기능 이상 - 폐 조직 손상으로 정상 호흡이 어렵습니다.

4. 높은 고도 - 호흡할 수 있는 산소량이 부족하기에 나타납니다.

5. 알 수 없는 원인 - 코로나 이후 후유증을 호소하는 환자가 많습니다.

6. 이물질 흡입 - 기도를 막아 호흡이 어려워집니다.

7. 과호흡 증상 - 긴장을 하거나 놀랐을 때 발생합니다.

꼭 본문 아래쪽에 5가지 원인에 대한 증상완화 및 대처방법까지 알아보세요.

호흡이 어렵기도 하고 명치 아래가 딱딱하고 뭉쳤을 때 확인해 보세요.

 

호흡곤란 원인에 따른 증상완화 및 대처방법

고혈압이나 당뇨병을 앓고계시거나 관리가 필요하다면 정부지원금을 받아보세요.

건강생활실천지원금 신청방법 총정리 포인트 사용법

건강생활실천지원금 신청방법 총정리 포인트 사용법

 

아래 표로 정리된 내용을 확인해 주세요.

호흡곤란 원인에 따른 증상완화 및 대처방법
원인	증상완화 및 대처방법
심장기능저하	금주, 금연 및 매일 정기적인 운동실시, 스트레스 해소 노력이 필요합니다. 심장박동에 이상을 느끼면 원활한 혈액 공급을 위해 잼잼운동을 실시하고 즉시 병원 방문을 해야합니다.
심리적불안	최대한 천천히 호흡을 실시합니다. 호흡이 돌아올때까지 평소 좋아하는것, 행복했던 일을 머릿속에 떠올리며 기분좋은 상태를 유지합니다. 증상이 호전되면 전문가에게 심리상담을 받고 해당 원인을 제거하세요.
폐 기능 이상	폐는 호흡에 가장 직접적인 원인이 되는 기관으로 즉시 병원 내원이 필요합니다. 특히 기침이 반복되는 증상이 동반될 경우 폐가 굳는 폐섬유화증이 생길 수 있으므로 최대한 빠른 조치가 필요합니다.
높은 고도	고산병 증상 발생 시 잠시 안정을 취하고 즉시 낮은고도로 이동합니다. 낮은 고도로 이동 후에 증상이 사라지더라도 병원에 방문하여 이상유무를 검사해야합니다.
알 수 없는 원인	코로나 이후 의식적으로 호흡을 해야만 숨을 쉴 수 있거나 호흡을 하더라도 끝까지 산소를 흡입할 수 없는 느낌을 받는다면 폐포 손상을 의심 할 수 있습니다. 이는 폐조직이 손상되어 폐기능이 저하된 것으로 재활치료를 통해 폐기능을 유지해야합니다. 폐포가 큰 손상을 입지 않았다면 만성호흡부전 상태까지 이르지 않으므로 폐기능이 원래대로 돌아 올 수도 있으니 빠른 내원으로 정확한 진단을 받아 보시기바랍니다.
이물질 흡입	기도가 폐쇄되어 질식할 위험이 있으므로 즉시 히임리히법을 시행합니다. 환자의 등쪽에 서서 양 겨드랑이 사이로 팔을 넣고 명치와 배꼽 사이에 손을 위치시킨 뒤 주먹을 쥐고 양손을 교차시킵니다. 그리고 양손에 힘을 주어 명치 끝을 세게 밀어올립니다.
과호흡 증상	호흡 시 이산화탄소가 과하게 배출되며 체내가 알카리화되는 증상입니다. 빠르게 대처하지 않으면 전신이 저리면서 의식을 잃을 수도 있으므로 호흡을 제어해야 합니다. 내 뱉은 호흡을 빠르게 들이마시기 위해 비닐봉지나 종이봉투 입애 대고 호흡을 해야(페이퍼백 요법) 합니다. 저산소증을 유발할 수 있으니 정말 위급 상황일 경우에만 페이퍼백 요법을 사용하고 긴장을 풀고 깊게 심호흡을 하는것을 더 권고 드립니다.

평소 일상생활 속에서 호흡곤란 해당 증상이 나타났을 때 증상을 상세히 기록해 둘수록 정확한 진단과 빠른 치료에 도움이 되므로 동영상으로 녹화하거나 녹음 또는 글자로 기록해 두시기 바랍니다. 증상이 간헐적으로 나타나게 되면 환자 본인도 증상이 완화되었을 때 대수롭지 않게 넘어가거나 혹시라도 병원에 내원했을 때에도 증상이 발견되지 않아 곤란한 상황이 생길 수 있습니다. 의사가 보다 정확한 진단을 내리는데 환자 본인의 상태 설명이 큰 역할을 합니다.